Quote of the day: Emotions

Master your emotions to increase your potentialHi! Hope you are feeling well today. If not, don’t worry because it’s quote day! So last week I talked about strength, strength that resides in your mind. Today, I am sharing with you some words that might seem simple but that are very powerful.


« Master your emotions to increase your potential »

 Yesterday, I watched a webinar on how to improve our brain function, but more specifically on the effects that our previous thoughts has on our actual thoughts.
What I mean by that, is that if you went through a bad experience, and this experience is repeated today , the emotion that you felt at this moment(fear , sadness , pain, …), will stop you today, either  to protect you from reliving the same feeling, either to stop you from being a better person.

Let me tell you a little story to have a better understanding.

   You have 16 years old and you decide to go to a party with your friends. There, there is a pool, then you decide to go into the pool to impress your friends, but you totally forget that you cannot swim so, you drown. One of the parents of your friends sees the scene and comes to your rescue. You are saved from the situation, yes, but what lies behind it is much stronger: fear, shame…
Today, you’re 26 years old. You’re taller, more mature… You’ve changed. Your best friend invites you to his brother’s party and guess what? You see a pool! Your reaction: you refuse to be close to it because you’re afraid of reliving the same experience that happened 10 years ago. You are staying away from it. You no longer have the same energy as when you arrived at the party so you decide to leave earlier.
   The brain is very strong. It works to protect you so you do not feel the same emotions that you felt in the past, but it is also very hard to make you see that there are opportunities to address his emotions.

Let’s get back to the story.

So, you left the party.
 Now, you are home feeling really bad. Suddenly, you take the initiative to seek help and you ended up taking swimming lessons. This initiative is the key that opened the door to your new profession as a lifeguard. You learned to control your emotions, to surpass them, and now you understand that behind every unpleasant experiences, there is a solution that will lead you to become stronger.

 So, what’s the message behind those lines???  

Dive deep inside yourself and find strength to master your emotions and increase your potential.
Talk soon,

-BwL


Tu parles français?

Maîtrisez vos émotions pour accroître votre potentiel

Coucou! J’espère que vous vous portez bien aujourd’hui. Si ce n’est pas le cas, ne vous en faites pas car c’est la citation du jou! La semaine dernière,  je vous ai parlé de la force, la force qui réside dans votre esprit.  Aujourd’hui,  je partage des paroles qui semblent simples, mais qui sont très puissantes.

«Maîtrisez vos émotions pour augmenter votre potentiel»

Hier, j’ai regardé une conférence en ligne sur le fonctionnement du cerveau, mais plus précisément sur les effets que nos pensées antérieures ont sur nos pensées actuelles. Ce que je veux dire par là, c’est que si vous avez vécus une mauvaise expérience, peu importe laquelle, et que cette expérience se répète aujourd’hui, l’émotion que vous avez ressenti à ce moment là (la peur, la tristesse, la douleur,…), va vous arrêter aujourd’hui, soit pour vous protéger de revivre le même sentiment ou pour  vous empêcher d’être une meilleure personne.

Laissez-moi vous raconter une petite histoire pour mieux comprendre.

  Tu as 16 ans et tu décide d’aller à une fête avec tes amis. Là-bas, il y a une piscine, tu décides alors d’aller dans la piscine pour impressionner tes amis, mais ce que tu oubli, c’est que tu ne sais pas nager et tu te noie. L’un des parents de tes amis voit la scène et vient à ton secours. Tu es sauvé de la situation, oui, mais ce qu’il se cache derrière tout ça est beaucoup plus fort : la peur, la honte…
Aujourd’hui,  tu es âgé de 26 ans. Tu es plus grand, plus mature… Tu as changé. Ton meilleur ami t’invite à la fête de son frère et devine quoi? Tu aperçois une piscine au loin. Ta réaction : tu refuse de t’en approcher, car tu as peur de revivre la même expérience. Tu restes loin, tu n’a plus la même énergie que lorsque tu es arrivé à la fête et tu décides de partir.
  Le cerveau est très fort. Il agît pour te protéger afin de ne pas ressentir les mêmes émotions que tu as ressenties dans le passé, mais il est aussi très fort pour te faire voir qu’il y a des possibilités pour contrer ses émotions.

Revenons à notre petite histoire. Veux-tu?

 Alors, tu es parti de la fête.

Tu te retrouve chez toi en mauvaise état.  Soudainement, tu prends l’initiative d’aller chercher de l’aide et tu as fini par prendre des cours de natation. Cette initiative est la clé qui à ouvert la porte à ton nouveau métier, celle de sauveteur.  Tu as réussi à contrôler tes émotions, à les surpasser et maintenant tu as compris que derrière toutes mauvaises expériences, il y a une solution qui te mènera à devenir un être plus fort.

 Alors, quel est le message derrière ces lignes???

Plonger au plus profond de votre être et trouver la force pour maîtriser vos émotions et accroître votre potentiel.
À bientôt.

-BwL

Publicités

2 réflexions sur “Quote of the day: Emotions

  1. Olá, adorei demais do seu blog! gostei pois o campo muito bem
    alinhado. estou escrevendo um blogue no mesmo tema e gostaria de
    ver se você tem alguma dica para quem está começando a escrever
    sobre este tema. valeu!!

    J'aime

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s